LDR oh LDR....

Kaya'nya permasalahan memerah aku selama ini ada di LDR..(Let Down Reflect) aku siyh dah tau kalo nge pump ato merah kita haus mancing LDRnya dulu,,,tapi gimanaaa caraanyaa...banyak yg ngasi saran,,tp koq ya,gak pernah dapet2..dapetnya paling kalo PD lagi kenceng2nya..gak diapa2in jg LDR sendiri...jadi gimana donk cara dapetin LDR..aku dapat tulisan di internet ni..ditulis oleh Netci Hesvindrati okt 2008..isis tulisannya gini.. (gak ada yg aku tambahin n aku kurangi dr tulisannya..)

let down refleks...
adalah pengeluaran susu asi secara spontan...refleks susu...yaitu pada saat susu ngucur deres pas diperah/ketika meyusui...
klo th kuncinya LDR, bisa perah efektif efisien ...10 menit dapet 120 cc

LDR itu pada menit2 tertentu emang kluar...kadang lama kadang cepet...
nah klo kita pinter merangsang LDR dengan efektif...maka LDR bisa lebih cepet...so, perah jadi efisien..
misal LDR pertama dapet 50 cc...LDR kedua dapet 50 cc lagi...LDR ketiga bisaallaaah 20-30 cc (untuk jarak pemerahan tiap 2,5 jam-3 jam sekali lho)
trus klo perahnya frekuensinya sehari 4-5 kali jadwal eprah...ini jg akan lebih mudah...beda ama yang jarang perah..
trus jg klo yang rajin pijet payudara & kompres panas dingin bergantian...sehari 2 kali...so, akan lebih mudah dapet LDR nya
so, LDR ga cm dilakukan secara instant...emang butuh proses terus emnerus berkesinambungan...
kita neh menysui seperti lagi siap2 mo lari marathon...so...jangan pke gaya sprint...pke aja gaya marathon...lebih berusaha melakukan banyak hal...ga cm sekedar lagi tho..harus pinter manajemen tenaga, hehehe
soal kualitas? ...hehe...kualitas asi yang diperah dengan frekuensi lebih tinggi akan meningkatkan kualitas hindmilk jg...(ga encer kaya klo misal jarang dieprah...)
trus soal kualitas asi karena LDR...ya TOP BGT...tooop bangeeet
ga ada istilah penurunan kualitas...
yang ada cm mama jadi cepet perah, cepet kelar, dapet banyak...
istilahnya kaya memperpendek waktu perah...
karena waktu eprah makin pendek, so, ga ganggu kerjaan...dan lagi, memberikan tubuh lebih banyak waktu luang untuk memproduksi lagi ampe ke jadwal berikutnya
bayangkan jk perahnya 1/2 jam...pasti jarak antara jadwal perah pertama ama kedua jadi lebih pencek..ya tho...jadinya akan lebih dikit jg...hehehe

Kuncinya LDR ada di puting dan aerola
Pertama2 emang musti punya jadwal perah yang frekuensi tinggi 4-5 kali sehari...ini penting...klo jarang perah LDR nya jg susah
caranya, sentuh puting dengan lembut dan buat gerakan kaya digunyer....tp emang harus lembut...banyak jaringan lunak...klo kasar2 ato ekras2 ntar rusak
trus dibawah aerola tuh coba raba dikit...
ada bagian yang ngrinjel lembut kaan?nah sentuh 2 jari telunjuk dan jari tengah, tekan dikit...dan buat gerakan seperti lagi periksa grunjelan...usap2...sambil goyang2 ke samping...ikuti gerakan payudara yang digoyang ajah
gunyernya itu...ya puting ditekan dikit pke jari...trus diusap2 rada diputer2...
tp jangan ditarik2 lho yaaaaaaaaa
klo puting ditarik2 bisa ngrusak jaringan
lakukan aja itu smua 1-2 menit...ntar payudara langsung terlihat lebih terisi....trus klo udah menetes2...nah itu LDR nya udah kluar
dalam 1 kali sesi perah bisa aja terjadi 3-4 LDR
so..perahnya ya pas LDR muncul...
klo LDR blm muncul, bisa keringetan ntar, hehehehe